一、手腳冰冷的原因 生理性原因：環境溫度低：當外界溫度下降時，人體為了保持核心溫度，四肢的血管會收縮，減少熱量散失，導致手腳感覺冷。 穿著不足：穿著單薄或不適當，特別是在冬季或寒冷的環境中，容易導致手腳冷。 長時間靜止：長時間坐著或站著不活動，血液循環減緩，四肢末梢得不到足夠的血液供應。 體型與代謝率：體型偏瘦或新陳代謝率較低的人，可能更容易感到手腳冷。 病理性原因：貧血：體內沒有足夠的鐵或其他營...