🌟 按摩完後一定要喝水，你知道為什麼嗎？ 🌟
剛做完一場放鬆身心的按摩，感覺整個人都輕鬆了許多吧？這時候，別忘了喝水哦！💧
👉 排毒排得更徹底：按摩可以幫助我們的身體排出毒素，喝水能更快地將這些毒素帶出體外。讓你的身體更乾淨、更健康！
👉 預防脫水：按摩過程中，特別是深層按摩，會讓你出很多汗，喝水能補充流失的水分，讓你保持水嫩。
👉 減少酸痛感：按摩後肌肉會釋放一些乳酸等代謝產物，喝水能幫助這些物質迅速排出，減少酸痛感。
👉 促進新陳代謝：水是我們身體代謝的好幫手，喝水能讓你更好地吸收按摩的好處，讓整個人都神清氣爽！
所以，按摩後一定要多喝水，讓自己更健康、更美麗！💦💕
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